Meditatie

 

De anti-stress methode ! Recente wetenschappelijke en universitaire studies hebben aangetoond - o.m. door het nemen van hersenscans bij proefpersonen - dat door het regelmatig beoefenen van meditatie het geheugen verbetert, het zelfbewustzijn en empathisch vermogen toenemen en stress en onrust verminderen. Meditatie wordt reeds duizenden jaren toegepast in vele culturen en vormen. Mocht deze methode niet effectief zijn, dan zou men er reeds lang mee gestopt zijn.

Doordat je tijdens een meditatie in een diepe staat van ontspanning verkeert, kan jouw geest eindelijk helemaal tot rust komen en het is pas wanneer onze geest volledig ontspannen is dat ook ons lichaam zich volledig kan ontspannen.

Vanuit deze ontspanning is het vaak ook gemakkelijker om oplossingen voor bepaalde problemen te zien doordat er in ons onderbewuste op een andere manier naar oplossingen gezocht wordt. Je zou het kunnen vergelijken met gaan slapen met een probleem waarvoor je geen oplossing ziet en 's ochtends wakker worden met de (meestal eenvoudige) oplossing.

Ik geef ongeveer om de 2 weken een geleide meditatie. De data vind je terug onder activiteiten.

Momenteel gaan de meditaties enkel on-line door. Graag min. 48 uur op voorhand inschrijven, je krijgt de link dan doorgestuurd. Betaling via overschrijving.

 

 

Cookie-instellingen aanpassen

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.

Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.

  • Instellingen aanpassen
  • Alle cookies accepteren en verdergaan naar de site